Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một loại thuốc Đông Y. Đậu đen có tính mát nên thường được sử dụng như một thực phẩm giải khát, thanh nhiệt có thể vào những ngày nắng nóng. Đậu đen rang lấy nước là một cách giúp bạn hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Vậy cách nấu nước đậu đen rang như thế nào? Cùng cách làm bếp tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên liệu làm nước đậu đen rang giúp giảm cân

• 100 gam đậu đen loại đậu xanh
• Rây filter, chảo

Công thức thực hiện món nước đậu đen rang cho bà bầu

Use rây filter, filter lấy phần nước và nên uống khi còn ấm.

Video hướng dẫn làm nước đậu rang giúp đẹp da

Thông tin cách nấu đậu rang tại nhà đơn giản

• Thời gian chuẩn bị : 15M
• Thời gian nấu : 30M
• Tổng thời gian : 45M
• Số lượng người ăn : 2-3
• Món ăn dành cho bữa : trưa, tối
• Nguồn gốc xuất xứ của món ăn: Việt Nam
• Tổng calories Món ăn : 320 calories